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Thursday, October 21, 2010

Maui time


noch 2 Tage bis zum Rennen.
am Sonntag um 9 Uhr ist der Start. 550 Athleten, 33 Nationen.
1500m schwimmen,
32km bike
11km trail run
die Wetterprognosen ; bevoelkt, aber immernoch heiss.
wird bestimmt ein spannendes Rennen.
die amtierenden Weltmeister (Julie D. und Eneko L.) stehen beide am Start mit dem Ironman Kona in den Beinen, und viele "hungrige" Athleten hoffen auf ihre Chance das Podium am Sonntag zu betreten.

das Rennen wird online uebertragen, auf der Website von xterraplanet.com findet man weitere Infos.
ich freue mich auf das Rennen, eigentlich kann ich es kaum erwarten!
mir geht es tiptop, habe gut trainiert, fuehle mich anklimatisiert und die Swiss-Support Crew ist einfach die Beste!

ein herzliches Aloha

Renata

Monday, October 18, 2010

US woman triathlon, SanDiego

Sprint triathlon in SanDiego

http://uswts.com/

very nice to have this great event just a couple of minutes from the house.
it was my last hard workout before the worlds in Maui.
1100 women joined the sprint and super sprint competition, was very friendly and well organised.
the weather was not so good, kind of rain and made the course slippery.
Lesley Paterson won, second Rachel Challis, me third.

now it's time for the island!

Renata

Sunday, October 10, 2010

bye bye PC


swimming,
having breakfast,

riding,

having lunch,

naping,

having coffee,

bike cleaning, shopping,

sometimes running,

cooking,

eating,

watching movies, reading, sleeping.

does it sound boring ?
defently not here in Park City, staying with Emma and Andrew, running with Rachel,
I loved it!
thanks for the great time.