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Thursday, January 13, 2011

Trainingslager Tenero

Sehr gut wieder im Trainingslager zu sein.
Fuer das 2011 habe ich mir einiges vorgenommen, neben dem zaboo Traum weiter zu verwirklichen, moechte ich trainingsmaessig, schneller schwimmen, zur Weltspitze der Xterra Athletinnen zaehlen, das Cape Epic mit Dani Annaheim in den top 8 finishen, und einiges mehr, vor allem auch weniger reisen.
Die beste Loesung zum Saisonstart hat sich mit der Aufnahme ins Swiss Triathlon Multisport Kader ergeben. Ich habe die Moeglichkeit hier in der Trainingsbase Tenero zusammen mit den Top Cracks zu trainieren.
Das Wetter ist praechtig, noch ein wenig frische Temperaturen, aber kein Problem um den Roady (zaboo Rennvelo 29) auszufahren. Crespo unterstützt mich mit dem nötigen Triathlonequipment und erleichtert mir das Training zusätzlich.
Die Infrastruktur vor Ort ist hervorragend und die Trainingsgruppe, inklusiv den Trainern, der Masseurin, unter Leitung vom Nati Coach Iwan Schuwey, erscheint mir sehr professionel, freundschaftlich, zielorientiert.
Bin gespannt auf die kommende Zeit.

lass Euch bald mehr wissen.

Renata

Sunday, January 2, 2011

Internationales Radquer Beromuenster




Silvester 2010 und Traditionen

Ich mag Traditionen.
In den vergangenen Jahren habe ich immer an einem traditionellen, schweizerischen Silvester Anlass teilgenommen.
Mal war es der Gersauerlauf, mal radquerren in Beromuenster...
Trainingsmaessig widme ich mich zurzeit vor allem dem Schwimmen.
Schlussendlich motivierte mich Jasmin Achermann fuer das Radquer bei ihnen im Dorf, in Beromuenster.
Mein Bruderherz betreute mich und der angenehme Heimvorteil von 20min Anfahrtszeit war optimal.

Das Rennen war hart. Das Feld war hochkaraetig. Das Gelaende mit dem Schlamm und den kniffligen Anstiegen anspruchsvoll und aeusserst kraefteraubend.

Sabine Spitz hat das Rennen gewonnen vor Jasmin Achermann.

http://radquer.ch/de/resultate/1281/GP_5_Sterne_Region__F_Frauen.html

Mein 9. Rang war nicht ueberragend. Ich versuchte mein Bestes zu geben. Enttaeuscht bin ich nicht.
Im Nachhinein war diese Wettkampferfahrung sehr positiv.
Waehrend 45min alles zu geben.
In einem internationalen Feld zu starten.
Motivierende Zuschauer und top Unterstuetzung der Betreuer und der Organisation, danke !

Nach dem Rennen schaute ich beim Herrenrennen zu. War spannend. Ein Radquer Rennen ist nicht nur sportlich top, sondern eine wunderbare Tradition das alte Jahr abzuschliessen.

Freue mich bereits auf das naechste Jahr, als Teilnehmerin oder bestimmt als Zuschauerin. In Beromuenster wird es die CH Meisterschaft sein.

wuensche Euch Leser ein guter Start ins neue Jahr 2011 !

Renata