Dieser Beitrag vom Telebaern motiviert uns auf dem Weg zum Extremrennen auch bei eisigen und harten Bedingungen zu trainieren.
Bei schoenen Winterverhaeltnissen absolvierten wir einen zweistuendigen Long Jog am Morgen, zusammen mit den Laeufern der Hochschule Luzern.
Nach der wohlverdienten Teepause gings ab auf's Velo, auf das Quervelo.
Trotz minus sechs Grad stand der Spass im Vordergrund.
Hasta luego !
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